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B型血人适合自己的减肥计划
更新时间:2024-03-29 08:39:24

B型血:心情愉悦少吃多餐

B型血人适合自己的减肥计划

B型人心情不好的时候最爱的就是暴饮暴食,这是最最禁忌的,会导致食物堆积体内,发胖集中在腰和腿两处,就是人们所说的水桶腰,建议少吃多餐,以减轻肝脏的承受能力,迟到八分饱最好不过了。

优质的减肥食物:瘦肉和油量较低的事物。

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