健身运：★★★☆☆

本月运势相对平稳，只是在人际相处上偶尔会因为你的坏脾气，与身边人发生争吵。在健身时最好选择能够独自完成且能调剂情绪的项目，如跳肚皮舞就可以一个人在家跟随音乐练习，让你在扭动腰身的过程中获得快乐，还有很好的塑身作用。

健康运：★★☆☆☆

太钟情于夜生活，会让你的生物钟都变得有一点混乱，也会对你的身体带来负面的影响。提前一两个小时入眠，能让你次日的精神好很多。

营养秘诀：★★★★☆

本月是你美容健身的好时期，所以在饮食上可以多吃一些养颜的食品。如苹果，除了含有维生素外，还含有镁元素，有美肤、除斑的效果。冬瓜也是减肥和美容的佳品。